کتاب صوتی چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم

توضیحات

چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم

در این کتاب صوتی قرار است با هم یاد بگیریم که چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم. فردی که به هر دلیل سطحی ناراحت نمی شود و روح و روان خود را آزار نمی دهد.

حال شاید بپرسید مگر بی خیالی خوب است؟

بی خیالی زمانی که موضوعی که ما را آزار می دهد بی اهمیت است خوب است؟ بله!. ما در طول روز به مسائلی فکر می کنیم که بی اهمیت هستند. نگران رخ دادن چیزهایی هستیم که شاید اصلا رخ ندهند. به خاطر افرادی اعصاب خود را متشنج می کنیم که اهمیتی در زندگی ما ندارند. در مورد آینده آنقدر نگران هستیم که حال را فراموش کرده ایم.

 

در این سایت می تواندی کتابهای دیگری در زمینه روانشناسی با نام های ترس هایت را بترسان و خدا حافظی با افسردگی برای همیشه را نیز بشنوید.

تا به حال از خود پرسیده اید که فایده این همه فکر و خیال چیست؟آیا غیر از این است که فقط ما خود را آزار داده ایم؟ آیا غیر از این است که باعث تحمیل فشارهای روحی بر خود شده ایم؟

در این کتاب چه می آموزید؟

ما با استفاده از راه حل ها  و تکنیک های ساده بی خیال بودن را می آموزیم. یاد می گیریم چطور بر نگرانی های خود کنترل داشته باشیم. متوجه می شویم چطور زندگی را آسان بگیریم .می آموزیم غصه آن چیزی که امروز رخ نداده است را نخوریم.

بی خیال بودن ساده است فقط کافی است تصمیم بگیرید. البته باید بدانید بی خیالی بی معنای بی مسئولیتی نیست. انسان همواره باید مسئولیت پذیر باشد. اما مسئولیت پذیری به معنای خوددرگیری نیست.

وقتی به شما گفته می شود ” بی خیال باش”. این جمله این معنا را می دهد که نباید اجازه دهیم کسی یا چیزی یا حتی موقعیتی ما را آزاد دهد.

حال باید دید بی خیال بودن آسان است؟ آیا با گفتن یک کلمه “بی خییییال” م یتوان بی خیال بود؟

بی خیال شدن را باید آموخت. باید تمرین کرد. نباید اجازه داد در هر زمانی مشغله ها با ما گلاویز شوند. زندگی کوتاه تر از آن است که با افکار بیهوده سپری شود.

این کتاب جالب را بشنوید و به دوستانتان که دائما در فکر و خیال هستند نیز معرفی کنید. با آرزوی  بی خالی برای همه

نازنین آذرسا