خودشناسی

کتاب خود واقعیتان را پیدا کنید نوشته دیپاک چوپرا کتابی در زمینه‌ی خودشناسی‌ است که به ما کمک خواهد کرد تا بیشتر با خودمان آشنا شویم.

انسان از بدو تولد وارد دنیایی ناشناخته می‌شود. او در تمام زندگی خود سعی دارد تا پرده از اسرار هستی بردارد. پیشرفت علم و تکنولوژی نیز به دلیل همین نا آشنایی با دنیا و حس کنجکاوی بشر است. ما با کسب تجربه با زندگی و حقایق آن آشنا می‌شویم.

اما چند درصد از افراد در دنیا وجود دارند که زمانی را در طول روز صرف کشف حقایق وجود انسان و راز وجود بشریت کنند. چقدر از ما تلاش می‌کنیم تا بیشتر با حقایق خود روبرو شویم و خودمان را بشناسیم؟

عدم شناخت صحیح از خود باعث بروز بسیاری از مشکلات شخصی و اجتماعی در ما می‌شود. شخصی که خودش را نشناسد نمی‌تواند شغل مناسب خود را انتخاب کند. فردی که با علایق و استعدادهای خودش آشنا نیست نمی‌تواند رشته‌ی تحصیلی مناسب خود را پیدا کند؛ بنابراین ممکن است در آینده تحصیلی شکست بخورد. شخصی که با ناخودآگاه خود آشنا نیست و به خودشناسی لازم نرسیده است، نمی‌تواند ازدواج موفقی داشته باشد.

بنابراین می‌بینیم که بحث خودشناسی چقدر اهمیت دارد. ما با جهان و اسرار آن با کسب تجربه و به صورت ناخودآگاه آشنا می‌شویم. اما برای کشف اسرار درون خود در کنار کسب تجربه نیاز به مهارت و تمرین داریم. چراکه خودشناسی و خودسازی بحث بسیار پیچیده‌ای می‌باشد.

روش‌های خودشناسی

خودشناسی با فکر کردن و اندیشیدن در مورد خود در ارتباط است. خودشناسی با انتقاد از اعمال و افکار خویشتن و یا با قضاوت تفکر خود قابل دست یابی است. در بحث فلسفه، خودشناسی مهم‌ترین و اساسی‌ترین مهارت انسان می‌باشد.

سخنرانان، نویسندگان و فلاسفه‌ی بسیاری درمورد خودشناسی سخن گفته‌اند یا کتاب‌ها نوشته‌اند. کتاب خود واقعیتان را پیدا کنید نیز یکی از بهترین کتاب‌های روانشناسی در زمینه خودشناسی می‌باشد.

خودشناسی از دیدگاه روانشناسی با بررسی و سنجش صفات و ویژگی‌های ذاتی و شخصیتی انسان ها حاصل می‌شود. برای سنجش صفات و ویژگی‌های ذاتی و شخصیتی انسان‌ها الگوها و مدل‌های بسیار متنوعی توسط روانشناسان ارائه شده‌است.

دیپاک چوپرا در کتاب خود واقعیتان را پیدا کنید قصد دارد تا ما را با یکی از این الگوها آشنا کند.

معرفی نویسنده

دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) متولد 22 ماه اکتبر سال 1946 می‌باشد. چوپرا در شهر دهلی نو، پایتخت کنونی هند متولد شد. او یک نویسنده و پزشک هندی آمریکایی می‌باشد. دیپاک چوپرا در بین مردمان بسیاری از کشورها، از شهرت و محبوبیت خاصی برخوردار است.

چوپرا در سال 1969 در رشته‌ی پزشکی در کشور هند فارغ التحصیل شد. او در سال 1970 به آمریکا مهاجرت کرد و در رشته طب داخلی و غدد تخصص گرفت. وی در سال‌های 1971 تا 1977 دوران کارورزی خود را در کلینیک Lahey در شهر بورلینگتون ایالت ماساچوست آمریکا گذراند. چوپرا همپنین در دانشگاه Tufts، دانشگاه Boston و دانشگاه هاروارد به تدریس علم پزشکی پرداخت. سپس در سال 1980 به عنوان سرپرست کارکنان بیمارستان New England Memorial (NEMH) انتخاب شد.

دیپاک چوپرا صاحب 2 فرزند می‌باشد. دارایی وی در سال 2013 حدود 8.2 میلیارد دلار برآورد شد.

ملاقات با ماهاریشی

چوپرا در سال 1985 با ماهاریشی ماهش یوگی ملاقات کرد. ماهاریشی متولد 12 ژانویه سال 1907 در ایالت مادهیا پرادش هند بود که در سال 2008 از دنیا رفت. ماهاریشی به دلیل ایجاد Transcendental Meditation (TM) یا همان مهار فکری به شهرت رسید.

چوپرا پس از ملاقات با ماهیشی به طب سنتی و روحانی علاقه‌مند شد. عقیده‌ی چوپرا بر این است که یک شخص می‌تواند کاملاً سالم باشد؛ یعنی تمامی اجزای بدن او سالم باشند و درگیر هیچ گونه بیماری‌ نباشد. شهرت چوپرا به دلیل کتاب‌ها و سخنان او در زمینه رابطه‌ی علمی ذهن و بدن و توانایی انسان می‌باشد.

چوپرا پس از ورود به علم طب سنتی و روحانی شروع به نوشتن کتاب کرد. او در این رابطه می‌گوید که هرچیزی که آموخته است را می‌خواهد بنویسد تا ماندگار بماند. وی تا کنون بیش از 80 جلد کتاب در زمینه معنویت، خودشناسی و یا سلامتی نوشته است که از این تعداد 21 مورد جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های معرفی شده از مجله‌ی نیویورک تایمز می‌باشد. همچنین چندین رمان و مجموعه اشعار هندوستان و ایران هم نوشته است.

معرفی کتاب

کتاب خود واقعیتان را پیدا کنید تصمیم دارد به یکی از مهم ترین سؤال‌های انسان یعنی “من چه کسی هستم؟” پاسخ دهد. چوپرا معتقد است که این جمله مهم‌ترین سؤالی است که انسان باید به آن پاسخ دهد تا به خودشناسی دست یابد. به دنبال آن سؤال “چه چیزی می‌خواهم؟” پدید می‌آید که با پاسخ به آن می‌توان تا حد زیادی به خودشناسی دست پیدا کرد.

عدم شناخت مناسب از خود باعث بروز بسیاری از مشکلات درونی در انسان می‌شود. ممکن است یک فرد برای خود هدفی انتخاب کرده و در جهت رسیدن به آن هدف تمام تلاش خود را به کار گیرد. اما پس از موفقیت و رسیدن به هدف، ناگهان می‌فهمد که این چیزی نبوده که او می‌خواست. بنابراین احساس شکست و اتلاف شدن عمر به وی دست می‌دهد که بزرگترین آفت انسان است که می‌تواند او را به سمت پرتگاهی با عمق نامحدود هدایت کند.

بنابراین شناخت صفات خودمان و شناخت خواسته‌هایمان بسیار اهمیت دارند. در کتاب خود واقعیتان را پیدا کنید، دیپاک چوپرا به ما کمک خواهد کرد که به حد بسیار خوبی از خودشناسی دست پیدا کنیم.

شما می‌توانید از طریق لینک زیر این کتاب را به صورت صوتی با صدای نازنین آذرسا خریداری کنید.

[purchase_link id=”2399″ style=”button” color=”” text=”خرید”]