کتاب صوتی چگونه به آرامش درون و صلح درونی برسیم

توضیحات

در این کتاب صوتی می خواهیم بدانیم که چگونه می توان به آرامش درون و صلح درونی برسیم. آیا مفهوم صلح درونی را می دانید؟ رابطه شما با خودتان در آرامش و صلح است یا اینکه دائما با خود سر ستیز دارید؟
این را میدانید که بدون داشتن صلح با خود نمی توانید به خوشبختی دست یابید؟ در این کتاب گویا یاد می گیرید که صلح با خودتان را برقرار کنید و زندگی اتان را از سر ستیز با خود ادامه ندهید. پس اگر علاقمند هستید که بدانید چگونه می توانید به این آرامش و صلح درونی دست یابید تا انتها این کتاب را بشنوید.

در سایت نشر صوتی نازنین آذرسا می توانید کتاب های گویای مفیدی در زمینه روانشناسی بشنوید مانند: چگونه به دیگران نه بگوییم، چگونه به فردی بی خیال تبدیل شویم، چگونه احساس ارزشمندی را در خود  تقویت کنیم.

صلح درون چیست؟

ما قرار است در این کتاب بدانیم که در درجه اول آرامش و صلح درونی چیست. و در درجه دوم چگونه میتوان به آن دست یافت. در دوره ای زندگی می کنیم که به دلیل پیشرفت تکنولوژی باعث شده است. که نه تنها آرامش ما صلب شود بلکه زندگی ما از جهاتی دچار تنش و اضطراب کرده است.

ما باید این را بدانیم که برای موفقیت و رسیدن به اهداف اولین چیزی که بسیار مورد نیاز است داشتن صلح و آرامش درونی است.

میلدرد میزت نورمن استاد معنوی در زمینه صلح درونی می گوید وقتی شما بتوانید با خود در صلح برسید آن وقت با دیگران نیز می توانید در صلح باشید و صلح جهانی را برقرار کنید.

روش های رسیدن به صلح درون چیست؟

مراقبت از بدن خودتان را برای داشتن صلح درونی ضروری است

شخصی که با خود در صلح است به این موضوع به خوبی اشراف و آگاهی دارد که برای داشتن صلح درون باید از خود به خوبی مراقبت کند. برای همین مراقبت تغذیه، خواب و سلامت بدنی خود است و سعی می کند ورزش کند و با کار بیش از حد خود را اذیت نمی کند.

و برعکس کسانی که با خود در صلح نیستند با بدن خود در ستیز هستند دائما به خوردن انواع مشروبات الکی ، دخانیات و غیره پناه می برند. خواب کافی ندارند و خوردن فست فودها و غذاهای ناسالم برای آنها اصلا اهمت ندارد.
روش های رسیدن به صلح درونی زیاد است پس شنیدن این کتاب را از دست ندهید…